En adoptant un style de vie intense, c’est le risque d’adopter également de mauvaises habitudes alimentaires …
Une mauvaise alimentation, le manque d’exercice, le tabagisme, la consommation d’alcool et des niveaux de stress toujours croissants, sont les raisons principales d’une mauvaise hygiène de vie.
Si vous souhaitez comprendre le processus de détoxification (et pourquoi c’est si important), il convient d’abord de comprendre un peu comment notre corps fonctionne.
Vous allez voir, ce n’est pas si compliqué 🙂
Nous sommes tous constitués de cellules qui ont besoin d’aliments pour fonctionner. Les cellules transforment ces aliments, utilisent leur énergie et éliminent les déchets.
Il y a deux fluides dans le corps qui permettent de maintenir les cellules en bonne santé : le sang et le liquide lymphatique.
Le sang joue le rôle de cuisinier, en fournissant des nutriments à presque toutes les cellules.
Le second est le liquide lymphatique, qui transporte les déchets cellulaires (souvent appelés toxines) vers des centres servant à les répartir. Là, ils sont traités puis excrétés, principalement dans l’urine.
Si nous voulons permettre à notre corps de se drainer correctement, nous avons plus ou moins une solution !
Et cette solution c’est d’arrêter la consommation d’aliments lourds et transformés (qui provoquent plus de déchets nocifs que le corps ne peut en traiter) et de les remplacer par des aliments vivants et riches en nutriments, qui nous fournissent toute l’énergie dont nous avons besoin et stimulent la digestion.
Les nutriments particulièrement efficaces pour la détoxification sont la chlorelle et la spiruline, qui contiennent de nombreux nutriments, ainsi que la chlorophylle, qui agit de manière alcaline sur le corps. Les herbes de blé et d’orge contiennent également beaucoup de chlorophylle et sont tout aussi efficaces.
Ce sont justement les ingrédients qui composent notre mélange Detox Bio !
j'avais commaandé bio détox à prendre le matin et bio liver cleanse le soir sauf qu'avec bio cleanse le 1 er jour je l'ai mis comme indiqué dans une tasse avec de l'eau ( eau froide ou chaude ? ça c'est pas écrit sur la boîte )donc je l'ai pris froide le premier soir mais comme il y a des résidus ça m'a pas plu donc les soirs suivants j'ai chauffé l'eau puis j'ai remué avec une cuillère à café de bio cleanse puis j'ai bu et je m'arrête voyant les résidus encore dans le fond de la tasse que je ne bois pas évidemment ( dommage que ce n'est pas mentionné sur la boîte